Dru Yoga, de yoga van het hart Mensen bewegen zich voortdurend temidden van de dynamiek van het leven; alle ervaringen, vreugdevol of pijnlijk, alle emoties en angsten worden vastgelegd in onze herinnering. Deze ervaringen kunnen zich vastzetten in ons lichaam en blokkeren zo onze energiestroom. Gewrichten, spieren en organen slaan deze spanning op en kunnen aanleiding geven tot fysieke klachten, zoals vermoeidheid, pijn of ontsteking. In de Dru Yoga wordt gebruik gemaakt van vloeiende en zachte bewegingen om bewustzijn te ontwikkelen en de geblokkeerde energiestroom weer op gang te brengen. Daarnaast biedt deze vorm van yoga oefeningen die een specifieke werking hebben op het hart. Door het openen van het hart kunnen we de wereld liefdevoller zien en ervaren hoe we met mildheid en vertrouwen in het leven kunnen staan. In de combinatie van beide aspecten van de Dru Yoga ligt de sleutel tot genezing: transformatie van pijn en angst door de helende ervaring van liefde en innerlijke vrede. www.lifefoundation.com www.druyoga.com